So können Sie sich optimal auf Ihre Hypnosetherapie vorbereiten, damit Sie am besten profitieren:
Wenn die Möglichkeit besteht, kommen Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder lassen Sie sich von jemandem fahren. Es muss zwar nicht sein, aber die Energie welche Sie empfangen, kann eigenartige Gefühle in Ihnen auslösen. Oft treten auch eine starke Müdigkeit oder genau das Gegenteil auf. Es wäre dann besser, wenn Sie nicht selber ein Fahrzeug lenken müssten.
Tragen Sie nach Möglichkeit keine Kleidung, welche Sie einengt.
Stellen Sie sich vor, Sie gehen in den Ausgang und möchten wieder einmal so richtig ausflippen oder "abspacen" wie man das heutzutage nennt. Oder Sie möchten sich Ihren Lieblingsfilm in Ruhe anschauen, um darin zu versinken. Der Trance-Zustand in einer Hypnosetherapie lässt sich mit dem Zustand dieser beiden Beispiele vergleichen. Je nach Tiefe der Trance die wir für ein Weiterkommen benötigen, werden Sie sich mehr oder weniger stark hypnotisiert fühlen.
Bitte bedenken Sie, dass Sie jeder Zeit die Kontrolle über Ihre Gedanken und Tätigkeiten behalten werden. Wir möchten ja positive Ergebnisse erzielen und nicht irgend eine Show abziehen.
Versuchen Sie vor der Sitzung Ihre Gedanken von Ihren Verpflichtungen, dem Berufsleben, der Familie und eventuellen Problemen zu befreien. Denken Sie an etwas Positives; etwa an ein schönes Erlebnis der jüngsten Zeit.
Wenn Sie Schmerzen haben, versuchen Sie auch diese mit positiven Gedanken zu schwächen.
Versuchen Sie bitte auch, Ihre anstehenden Termine zu vergessen, bis die Sitzung beendet ist, und das abschliessende Gespräch stattgefunden hat.
Haben Sie Geduld mit sich selbst und schenken Sie der Hypnose und der Energie Ihr volles Vertrauen.
